Ten sos śmietanowo-grzybowy składa się z lekko rumianych grzybów gotowanych w pikantnym, kremowym i pysznym sosie. Jest proste w wykonaniu i pożywne, wykorzystuje składniki ze spiżarni i jest gotowe w niecałe 20 minut!
Sos grzybowy z kwaśną śmietaną to pyszne, wszechstronne, szybkie i łatwe w przygotowaniu danie, które idealnie pasuje do kurczaka, wieprzowiny, indyka, a także makaronu czy ziemniaków.
Polega na podsmażeniu grzybów za pomocą prostych przypraw, a następnie dodaniu wody i śmietany, aby uzyskać kremowy, pikantny finisz.
Składniki i zamienniki sosu grzybowego
Używać pospolite białe lub brązowe grzyby. Pieczarki też się nadają (jeśli zdecydujesz się ich użyć, ugotuj część w całości, a resztę pokrój w plasterki lub po prostu pokrój je wszystkie w plasterki). może ci się też spodobać strogonow z indyka z pieczarkami.
Kupując grzyby, należy zwrócić uwagę, czy są twarde i czy nie mają miękkich, żółtych plam lub plam (które mogą być oznaką pleśni).
Polecam używać kwaśnej śmietany o zawartości tłuszczu 12-18%.
- Woda: Można użyć bulionu warzywnego (pomiń w przepisie sól).
- Mąka: zagęszcza sos.
- Przyprawa: prosta przyprawa z soli, pieprzu (użyłam białego, który dobrze komponuje się z grzybami, ale czarny pieprz też się sprawdzi) i granulowanej cebuli.
- Oliwa z oliwek i masło: Masło dodaje smaku, ale łatwo się przypala, dlatego najlepiej używać go z odrobiną oleju.
- Jestem wierzbą: dodaje głębi smaku.
- Pietruszka: pyszne z grzybami.
Jak przygotować grzyby
Wytrzyj grzyby ręcznikiem papierowym, aby usunąć brud (NIE płucz grzybów). Możesz pokroić grzyby (nie więcej niż 3 mm grubości) lub część z nich pokroić na mniejsze kawałki (tak jak ja), aby sos grzybowy miał nieco inną konsystencję.
Zobacz też klopsiki z sosem grzybowym gdzie bardzo cienko pokroiłem grzyby.
WSKAZÓWKA: Możesz przygotować grzyby poprzedniego wieczoru, przykryć i przechowywać w lodówce.
Instrukcja przepisu krok po kroku
1.Przygotuj grzyby: Oczyść, a następnie pokrój/posiekaj grzyby.
dwa. Gotuj grzyby: Na dużej, płytkiej patelni rozgrzej oliwę i masło, aż się rozpuszczą, i dodaj grzyby. Gotuj na dużym ogniu przez około 10 minut, aż cała wilgoć zostanie wchłonięta, a grzyby lekko się zarumienią (doda to więcej smaku), od czasu do czasu mieszając. Pod koniec smażenia częściej mieszaj, aby grzyby równomiernie się zarumieniły.
3. Dodaj przyprawy: Dodać sól, pieprz, granulowaną cebulę i sos sojowy.
4. Dodaj wodę: Dodać gorącą wodę i wymieszać.
5. Dodaj śmietanę: W misce wymieszaj śmietanę, mąkę i 1 łyżkę zimnej wody, aż masa będzie gładka. Dodać 2 łyżki sosu z patelni i dobrze wymieszać. Wlej tę mieszaninę na patelnię i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
6. Gotować: Gotuj przez 1-2 minuty, ciągle mieszając.
7. Podawać: Zdjąć z ognia, w razie potrzeby doprawić, dodać posiekaną świeżą pietruszkę i podawać.
Sugestie serwisowe
Ten sos grzybowy z kwaśną śmietaną jest pyszny podawany z makaronem (takim jak tagliatelle lub spaghetti) na łatwy wegetariański obiad (zobacz także niskotłuszczowy makaron grzybowy). W Polsce ten rodzaj sosu jest dość popularny i często podawany jest z tradycyjnym sosem. Ciasta Ziemniaczane Lub Naleśniki ziemniaczane.
To idealny dodatek do resztek Peru, kurczak lub wieprzowina. Wystarczy podgrzać mięso, skropić kremowym sosem grzybowym i podawać z gotowanymi ziemniakami lub duszonymi warzywami.
Jak dostosować konsystencję sosu śmietanowego z grzybami
Ten przepis jest bardzo elastyczny i można go dostosować do własnych potrzeb. Jeśli na przykład wolisz, aby sos miał gęstszą konsystencję, wykonaj następujące czynności:
1) Ugotuj grzyby zgodnie z instrukcją, ale przyprawy zmniejsz o połowę.
2) Odlej wodę/bulion, 1 łyżeczkę mąki wymieszaj z 2 łyżkami śmietanki i 1 łyżką zimnej wody i wymieszaj z grzybami.
3) Gotuj przez 1-2 minuty, aż mieszanina zgęstnieje, ciągle mieszając.
Mieszankę grzybów w sosie śmietanowym można podawać z piersią kurczaka, kotletami schabowymi, a także na tostach.
Opcjonalne składniki, których możesz użyć
- Czosnek: Dodaj 1-2 zmiażdżone ząbki czosnku na patelnię na około 2 minuty przed ugotowaniem grzybów.
- Tymianek: dodać ok. ¼ łyżeczki suszonego tymianku lub listków z 1 małej gałązki.
- Gałka muszkatołowa i/lub papryka: użyj szczypty.
- Suszone borowiki: dla intensywniejszego smaku grzybów. Umyj suszone borowiki w zimnej wodzie i pokrój na małe kawałki, a następnie namocz je w 2-3 łyżkach wody na 10 minut. Gotować (w tej samej wodzie) przez 10 minut, po czym dodać do sosu grzybowego (wraz z przyprawami).
Porady
- Pieczarek nie myjemy – wystarczy wytrzeć je papierowymi ręcznikami.
- Gotuj grzyby na bardzo dużym ogniu, aby lekko się zarumieniły i nabrały więcej smaku.
- Używaj ciężkiej śmietany o zawartości tłuszczu od 12 do 18%.
- Przed dodaniem śmietanki do sosu grzybowego wymieszaj śmietanę z mąką i wodą na gładką masę.
- Pozostały sos śmietanowo-grzybowy przechowywać w lodówce, pod przykryciem, do 3 dni. Podgrzej ponownie w kuchence mikrofalowej.
- Zamrażaj do 3 miesięcy.
Więcej przepisów na kremowe grzyby do wypróbowania poniżej
Zobacz także te inne łatwe posiłki W tym obiady wegetariańskie.
Przychód
Prosty sos grzybowy ze śmietaną
Ten sos śmietanowo-grzybowy składa się z lekko rumianych grzybów gotowanych w pikantnym, kremowym i pysznym sosie.
Wydruk Szpilka Aby ocenićPorcje: 4 porcje
Kalorie: 89kalorie
Instrukcje
Przygotuj grzyby: Wytrzyj grzyby ręcznikiem papierowym, aby usunąć piasek i brud (NIE płucz grzybów). Pieczarki można pokroić w plasterki (nie więcej niż 3 mm) lub część z nich pokroić na mniejsze kawałki (tak jak ja), aby nadać sosowi nieco inną konsystencję.
Gotuj grzyby: Na dużej, płytkiej patelni rozgrzej oliwę i masło, aż się rozpuszczą, i dodaj grzyby. Gotuj na dużym ogniu przez około 10 minut, aż cała wilgoć zostanie wchłonięta, a grzyby lekko się zarumienią (doda to więcej smaku), od czasu do czasu mieszając. Pod koniec smażenia mieszaj częściej, aby grzyby równomiernie się zarumieniły.
Dodaj przyprawy: Dodać sól, pieprz, granulowaną cebulę i sos sojowy.
Dodaj wodę: Dodać gorącą wodę i wymieszać.
Dodaj śmietanę: W misce wymieszaj śmietanę, mąkę i 1 łyżkę zimnej wody, aż masa będzie gładka. Dodać 2 łyżki sosu z patelni i dobrze wymieszać. Wlej tę mieszaninę na patelnię i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Gotować: Gotuj przez 1-2 minuty, ciągle mieszając.
Podawać: Zdjąć z ognia, w razie potrzeby doprawić, dodać posiekaną świeżą pietruszkę i podawać.
Klas
- Pieczarek nie myjemy – wystarczy wytrzeć je papierowymi ręcznikami.
- Gotuj grzyby na bardzo dużym ogniu, aby lekko się zarumieniły i nabrały więcej smaku.
- Używaj ciężkiej śmietany o zawartości tłuszczu od 12 do 18%.
- Przed dodaniem śmietanki do sosu grzybowego wymieszaj śmietanę z mąką i wodą na gładką masę.
- Pozostały sos śmietanowo-grzybowy przechowywać w lodówce, pod przykryciem, do 3 dni. Podgrzej ponownie w kuchence mikrofalowej.
- Zamrażaj do 3 miesięcy.
Odżywianie
Porcja: 1porcja | Kalorie: 89kalorie | Węglowodany: 5G | Białko: 4G | Tłuszcz: 9G | Tłuszcz nasycony: dwaG | Tłuszcz wielonienasycony: dwaG | Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 1G | Tłuszcze trans: 0,02G | Cholesterol: 3mg | Sód: 245mg | Potas: 390mg | Błonnik: 1G | Cukier: dwaG | Witamina A: 114Interfejs użytkownika | Witamina C: 4mg | Wapń: 20mg | Żelazo: 1mg
*Informacje o wartości odżywczej są generowane automatycznie i należy je traktować szacunkowo.
**Uwaga dotycząca pieczenia: Jeśli korzystasz z piekarnika z termoobiegiem, zapoznaj się z instrukcją obsługi swojego urządzenia i odpowiednio dostosuj temperaturę.
Pozostajemy w kontakcie!
Jeśli zrobisz ten prosty sos grzybowy z kwaśną śmietaną, chętnie dowiem się, jak ci wyszło. Z czym to podaliście? Daj znać w komentarzu poniżej, dzięki :)
Śledź mnie na Facebooku, Instagramie i Świergot do regularnych aktualizacji przepisów! Możesz też zasubskrybować tego bloga i otrzymywać wszystkie moje najnowsze przepisy prosto na swoją skrzynkę odbiorczą!