Łatwa w przygotowaniu granola z piekarnika, która zachwyci Twój repertuar śniadaniowy
Aby zachować autentyczność, czas zrobić własną granolę! To tak proste, jak zrobienie miski płatków owsianych z tak potrzebnym uniesieniem kulinarnych zmysłów. Wszyscy uwielbiamy włączać płatki owsiane do naszej porannej rutyny, ale czasami lubimy też to urozmaicić i przeżuć garść granoli. Ta granola ma wszystkie składniki, dzięki którym będzie aromatyczna i pyszna bez dużego nakładu pracy. Możesz także wymówić wszystkie składniki, nie martwiąc się o to, co mogą kryć się w komercyjnych produktach na półce sklepowej. Śmiało, włącz piekarnik, a cały dom będzie pachniał pysznie i radośnie. Wystarczy 20 minut w piekarniku, a jest to element, który dzieci mogą pomóc Ci przygotować przy nieco mniejszym bałaganie niż, powiedzmy, w przypadku normalnego arsenału do pieczenia. Połączyłam moje z jogurtem i świeżymi jagodami, ale nie ma ograniczeń! Opowiedz nam o swoim ulubionym sposobie podawania lub przekąski z granolą i dodanymi składnikami. To przepis, który ciągle się zmienia w zależności od upodobań, pory roku i tego, co zalega w spiżarni!
Domowa prażona granola
Prosta domowa granola z pysznymi, czytelnymi składnikami, które zapewne masz pod ręką w swojej zdrowej kuchni.
Składniki
- dwa kubki bezglutenowe płatki owsiane
- 1/2 filiżanka niesłodzonego wiórka kokosowego
- dwa łyżki do zupy Nasiona konopii
- dwa łyżki do zupy nasiona Chia
- 1/2 łyżeczka proszek cynamonowy
- 1/4 łyżeczka imbir w proszku
- 1 szczypta soli morskiej
- dwa łyżki do zupy podgrzewany olej kokosowy
- dwa łyżki do zupy syrop klonowy
- 1 łyżka do zupy lokalny miód
- 1/4 filiżanka mleko owsiane lub migdałowe
- dwa łyżki do zupy sok jabłkowy
Instrukcje
-
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni. W dużej misce połącz płatki owsiane, wiórki kokosowe, konopie, chia, cynamon, imbir i sól morską i wymieszaj. Dodaj podgrzany olej kokosowy, syrop klonowy, miód, mleko owsiane i sok jabłkowy i mieszaj, aż płatki owsiane będą lekko wilgotne.
-
Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia lub Silpatem i równomiernie rozprowadź mieszaninę na blasze. Piec przez 20 minut lub do momentu zarumienienia.
-
Pozostawić do ostygnięcia przed przechowywaniem w szczelnym pojemniku. Podawaj z opcjonalnym organicznym jogurtem naturalnym z pełnego mleka i posyp świeżymi jagodami, aby cieszyć się pysznym dniem.
