Ciesz się nimi zdrowe przepisy na święto pracy które idealnie sprawdzą się na pikniku, grillu czy imprezie! Połącz je, aby uzyskać najsmaczniejsze danie w formie bufetu.
Zdrowe przepisy na Święto Pracy
Uwielbiam wakacyjne weekendy, a Święto Pracy jest jednym z moich ulubionych, bo wiąże się z grillami, piknikami, słodkościami i imprezami. Nadszedł czas, aby świętować z przyjaciółmi i rodziną i cieszyć się piękną słoneczną pogodą późnego lata i mnóstwem pysznego jedzenia.
Ale co Naprawdę oznacza wyjście na zewnątrz, śmiech i zabawę, jedzenie, wchłanianie witaminy D i dobrą zabawę! I jestem WSZYSTKO za.
Zdrowe odżywianie się w Święto Pracy jest łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać, dzięki letnim pozycjom w menu, takim jak sałatki, grillowane mięsa i owoce morza, owoce, warzywa, salsa i dipy. Nawet jeśli nie jesteś tym, który gotuje, jest szansa, że uda ci się znaleźć coś zdrowego do jedzenia. Ale jeśli to ty gotujesz, mam kilka przepisów (oczywiście wszystkie bezglutenowe), które pomogą Ci skomponować apetyczne i pyszne, zdrowe menu z okazji Święta Pracy.
Dania główne na Święto Pracy
Jeśli szukasz zdrowego dania głównego, rozważ grillowaną rybę, mięso i szaszłyki. Ten wędzony smak BBQ po prostu krzyczy, że jest pyszny na Święto Pracy! Można oczywiście używać przyborów kuchennych, ale nie jest to konieczne. Lizanie palców jest częścią zabawy. Oto kilka pomysłów na pyszne dania główne:
Przepisy na sałatkę z okazji Święta Pracy
Sałatki to najlepsza opcja na gorące letnie dni! Są lekkie, ale orzeźwiające, a ich wartość odżywcza pomoże Ci wygrać kolejną rundę cornholes. Sałatki można również uznać za podstawę, zwłaszcza jeśli dodasz trochę białka. Oto kilka moich ulubionych przepisów na letnie sałatki:
Dodatki i przekąski na Święto Pracy
Najbardziej klasycznym świątecznym dodatkiem do weekendu jest sałatka ziemniaczana – prawda? Cóż, mam rodzinny przepis, który uszczęśliwi Twój żołądek. Mam też kilka kęsów, które zaspokoją Twoją ochotę na lekko słone lub słodkie. Oto moje ulubione dodatki i przepisy na manchi:
Inne zdrowe przekąski to: winogrona, oliwki, salami, prosciutto, surowe lub pieczone warzywa, plastry melona i różne sery.
Desery i słodycze z okazji Święta Pracy
Jeśli cieszysz się ucztą na zewnątrz, nie chcesz siedzieć w środku i męczyć się nad wyszukanym deserem. Te zdrowe desery można przygotować z wyprzedzeniem, a następnie dostarczyć do głodnych stołów, gdy pogoda dopisze lub gdy słońce zacznie zachodzić. Co jest pierwsze! Oto kilka moich ulubionych letnich deserów:
NAPOJE na Święto Pracy
Jeśli chodzi o ugaszenie pragnienia, zawsze polecam pić dużo wody w miesiącach letnich. A jednym z najlepszych sposobów, aby był ciekawy, jest napełnienie go owocami, warzywami i ziołami. Jeśli jednak chcesz dodać odrobinę dodatkowej zabawy, aby celebrować ostatnie dni lata, po prostu przygotuj sobie dzbanek chłodzącego, orzeźwiającego napoju. Oto kilka moich ulubionych napojów:
Post został pierwotnie opublikowany we wrześniu 2015 r., ale został zaktualizowany o nowe przepisy.
Opis
Te zdrowe przepisy na Święto Pracy są idealne na piknik, grilla lub imprezę! I nigdy nie można się pomylić z salsą z awokado.
Produkcja: 4-5 filiżanek salsy (w zależności od wielkości awokado).
Kalorie: 178kcal | Węglowodany: 13G | Białko: 3G | Grubość: 15G | Tłuszcze nasycone: 2G | sód: 156mg | potas: 630mg | Włókna: 8G | cukier: 3G | Witamina A: 629j.m | Witamina C: 24mg | wapń: 24mg | Żelazo: 1mg
©Downshiftologia. Treść i zdjęcia objęte są prawami autorskimi. Zachęcamy i doceniamy udostępnianie tego przepisu. Kopiowanie i/lub wklejanie pełnych przepisów w mediach społecznościowych jest surowo zabronione.
Pierwotnie opublikowano w sierpniu 2020 r., ale zaktualizowano o nowe przepisy.
