Ta prosta fioletowa sałatka coleslaw to idealny dodatek do każdego posiłku, od tacos po kanapki! Chrupiąca i pełna smaku sałatka coleslaw jest tak uroczo lekka, chrupiąca i łatwa do przygotowania.
Niezależnie od tego, czy szukasz dodatku do letniego obiadu, czy po prostu chcesz zjeść coś smacznego na tacos, ta surówka z fioletowej kapusty spełnia wszystkie wymagania. Jest bardzo uniwersalny i dobrze się trzyma. Jest również cudownie rześkie i świeże, niezbyt kremowe i pełne smaku.

Dlaczego pokochasz ten przepis
- To bardzo proste! Wystarczy wymieszać wszystko w misce i mamy sałatkę coleslaw!
- Proste składniki łączą się, tworząc orzeźwiający przepis na sałatkę coleslaw, który naprawdę pasuje do wszystkiego! Uwielbiam dodatek zielonej cebuli i odrobiny cytryny do słomy, ponieważ dodaje to pięknej jasności.
- Choć jest aromatyczna, słomka ta nie dominuje nad potrawami, z którymi ją łączysz. Dzięki temu nie jest też zbyt kremowy!
Składniki, których potrzebujesz

- czerwona kapusta – możesz drobno posiekać kapustę nożem lub użyć mandoliny. Lubię mieć pod ręką mandolinę, dzięki której mogę zetrzeć marchewkę i pokroić cebulę! Sprawia również, że kawałki są bardziej równe, dzięki czemu w sałatce coleslaw nie pojawiają się duże kawałki kapusty. Ja używam małej główki kapusty, ale można dać więcej! Ten przepis można łatwo podwoić lub potroić.
- sól – sól pomaga wyciągnąć wilgoć z kapusty.
- marchew – Uwielbiam dodatkową chrupkość i lekką słodycz, jaką zapewnia marchewka.
- Czerwona cebula – kolejny składnik dodający chrupkości.
- majonez – możesz użyć majonezu lekkiego lub zwykłego, pełnotłustego majonezu. Dla smaku wolę pełnotłuste.
- cytrynowy – skórka i sok z cytryny nadają sosowi i sałatce piękny, jasny smak.
- Zielona cebula – Gdybym tylko mógł, do wszystkiego dodałbym zieloną cebulę. Uwielbiam smak, który dodają.
- kolendra – jeśli kolendra smakuje jak mydło, pomiń ją.
Jak zrobić fioletową kapustę

- Połącz posiekaną kapustę z ½ łyżeczki soli i odstaw na durszlak na 30 minut lub dłużej.
- W międzyczasie wymieszaj majonez, skórkę i sok z cytryny.

- Odsączoną kapustę przełóż do dużej miski, następnie dodaj marchewkę, posiekaną czerwoną cebulę, zieloną cebulę i kolendrę.
- Dobrze skropić mieszanką majonezu i schłodzić przez co najmniej 30 minut przed podaniem.

Wskazówki i notatki dotyczące przepisów
- Czas przygotowania może wydawać się długi, ale warto. Ta fioletowa sałatka Coleslaw zaczyna się od posolenia kapusty i pozostawienia jej do ostygnięcia. Dzięki temu szatkowana kapusta jest nieco delikatniejsza i o wiele smaczniejsza, zachowując jednocześnie charakterystyczną chrupkość, ponieważ sól odciąga nadmiar wody z kapusty. Ten krok pomoże również zapobiec rozwarstwieniu sałatki colesław podczas przechowywania w lodówce.
- Schłodzenie sałatki colesław przed podaniem pozwala na połączenie wszystkich smaków!
- Jeśli chcesz czegoś bardziej chrupiącego, możesz dodać mieszane nasiona, takie jak pestki dyni, nasiona słonecznika itp.
- Możesz pominąć czerwoną cebulę i użyć dodatkowej zielonej cebuli, aby uzyskać mniej intensywny smak cebuli. Możesz także namoczyć posiekaną cebulę w misce z zimną wodą na kilka minut, aby nieco złagodzić kęs.

Sugestie dotyczące serwowania
Jeśli potrzebujesz pomysłów na podanie tej prostej fioletowej sałatki coleslaw, oto kilka moich ulubionych przepisów:

Wskazówki dotyczące przechowywania
- Składowanie: Przełóż sałatkę colesław do szczelnego pojemnika na maksymalnie 4 dni w lodówce. Jeśli posolisz kapustę, sałatka coleslaw powinna dobrze przechowywać przez kilka dni!
- Zamrażarka: nie zamrażaj sałatki coleslaw!

Czerwona kapusta
Ta prosta fioletowa sałatka coleslaw to idealny dodatek do każdego posiłku, od tacos po kanapki! Chrupiąca i pełna smaku sałatka coleslaw jest tak uroczo lekka, chrupiąca i łatwa do przygotowania.
Druk
Oceń to
Porcje: 4 porcje
składniki
- 2 kubki czerwona kapusta, drobno posiekana (jedna mała kapusta)
- ½ łyżeczka sól
- 2 kubki starte marchewki, (2 do 3 marchewek)
- ½ mały czerwona cebula, cienko pokrojony w półksiężyce
- 3 do 4 łyżka stołowa majonez
- skórka z 1 cytryny
- 2 do 3 łyżka stołowa sok cytrynowy
- 3 Zielona cebula, pokrojone w cienkie plasterki (zielona i biała część)
- ¼ filiżanka kolendra , drobno posiekane
Instrukcje
-
Połącz posiekaną kapustę z ½ łyżeczki soli i odstaw na durszlak na 30 minut lub dłużej.
-
W międzyczasie wymieszaj majonez, skórkę i sok z cytryny.
-
Odsączoną kapustę przełóż do dużej miski, następnie dodaj marchewkę, posiekaną czerwoną cebulę, zieloną cebulę i kolendrę. Dobrze skropić mieszanką majonezu i schłodzić przez co najmniej 30 minut przed podaniem.
Wartość odżywcza w porcji
Kalorie: 122kcal | Węglowodany: 12G | Białko: 2G | Grubość: 8G | Tłuszcze nasycone: 1G | Tłuszcze wielonienasycone: 5G | Tłuszcze jednonienasycone: 2G | Tłuszcze trans: 0,02G | Cholesterol: 4mg | sód: 416mg | potas: 373mg | Włókna: 3G | cukier: 6G | Witamina A: 11353j.m | Witamina C: 35mg | wapń: 53mg | Żelazo: 1mg
Przepis z: Karmi | Zdjęcie z: Leanne Comden
Więcej łatwych przepisów do wypróbowania
Inne miejsca, w których można się ze mną skontaktować
@carmyshungry na Instagramie
Facebook
Kupuj moje ulubione produkty na Amazon
E-mail: (e-mail chroniony)